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标签：保健食品吃多了有害吗

• 保健食品过量摄入，健康风险不容忽视
  很多人认为，保健食品是补充营养、增强体质的“万能药”，过量摄入不会有任何问题。然而，这种观念是错误的。过量摄入保健食品可能会导致以下风险：
  2026-06-17